肾阳虚衰型更年期综合症3种食疗方


 

肾阳虚衰型更年期综合症临床表现:

   面色晦暗,精神委靡,形寒肢冷,腹胀食少,大便溏薄,月经量多色淡,带下清稀,舌淡胖,脉沉细。       
   【虫草炖鸡】      配方: 冬虫夏草10克,母鸡1只(约1350克)。  制法: 将鸡去毛、内脏,入锅中,加水烧沸后去浮沫,放入冬虫夏草,用文火炖至鸡肉烂熟。  功效: 益气温阳,补肾填精。  用法: 吃肉喝汤,每日1次,可用3~4日。     【淡菜炖麻雀】      配方: 淡菜30克,麻雀1只。  制法: 将淡菜洗净,麻雀剖去毛、内脏,与淡菜一同入锅,炖至雀肉烂熟,加食盐调味。  功效: 温肾阳,补肾精。  用法: 1次吃完,每日1次,7日为1个疗程。     【二仙烧羊肉】      配方: 仙茅15克,仙灵脾15克,生姜15克,羊肉250克。  制法: 前三味用纱布包好,羊肉切片,共入锅内,加水适量,文火烧至羊肉熟烂,除去药包,加食盐、味精调味。  功效: 温肾助阳。  用法: 食肉饮扬,每日1剂。 
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