穴位查询

导读：找不到照海穴？没关系，看看本文带来的照海穴的准确位置及按摩方法，轻松解决你失眠问题！在中医常识里，照海穴的作用与功效还是挺大的，如果你想改善失眠、便秘等情况，可以来看看本文提供的照海穴的准确位置及按摩方法。

照海穴的名词解释

1、照海穴：经穴名。出《针灸甲乙经》。属足少阴肾经。八脉交会穴之一，通于阴跷脉。别名：阴跷穴，漏阴穴。

2、穴位含义：肾经经水在此大量蒸发。

3、“照海穴”。“照”，照射也。“海”，大水也。该穴名意指肾经经水在此大量蒸发。本穴物质为水泉穴传来的地部经水，至本穴后比水形成为一个较大水域，水域平静如镜，较多地接收受天部照射的热能而大量蒸发水液，故名“照海穴”。

4、“阴跷穴”。“阴跷”，乃穴内气血有地部的经水和天部的阳气，气血特性体现了阴急而阳缓的阴跷脉特性，故名“阴跷穴”。

5、“漏阴”。“漏”，漏失也。“阴”，阴水也。漏阴名意指肾经经水在此漏失。本穴物质为地部经水，因受天部照射之热，经水气化蒸发如漏失一般，故名“漏阴穴”。

6、足少阴阴跷脉之会，同照海名解。

照海穴位位置图

照海穴位于足内侧，内踝尖下方凹陷处。即：在我们脚上内踝骨下方的凹陷处，用手掐按或用皮肤针敲打不要出血。

穴下为皮肤、皮下组织、胫骨后肌腱。皮肤由隐神经的小腿内侧支分布。在小腿深筋膜的下面，内踝的周围，由内踝前后动脉、跗内侧动脉、跟内侧支和足底内侧动脉的分支组成内踝网，营养内踝周围的结构。

照海穴主治病症

咽喉干燥，痫证，失眠嗜卧，惊恐不宁，目赤肿痛，月经不调，痛经，赤白带下，阴挺阴痒，疝气，小便频数，不寐脚气。

照海穴主治面目、咽喉、胸腹、肝肾、神志等疾患：如面目浮肿、目赤肿痛、视物模糊、咽喉肿痛、嗌干喉闭、心痛气喘、月经不调、痛经、赤白带下、阴挺阴痒、妇人血晕、胎衣不下、恶露不止、难产、肠鸣泄泻、蛊胀、疝气、淋病、遗精白浊、癃闭、遗尿、痫病夜发、卧惊、善悲不乐、瘈疭、脚气红肿、四肢懈惰等。

1、现代又多用照海穴治疗咽喉炎、扁桃体炎、肾炎、精神分裂症、癔病、神经衰弱、足踝关节及其周围软组织炎等。

2、照海穴主治月经不调，赤白带下，阴挺、阴痒，尿频尿闭，咽喉干痛，脚气红肿，失眠，癫痫等。

3、五官科系统疾病：急性扁桃体炎，慢性咽喉炎；

4、精神神经系统疾病：神经衰弱，癔病，癫痫，失眠；

5、妇产科系统疾病：子宫脱垂，月经不调；

6、其它：便秘。

按摩照海穴位的作用

1、缓解治疗急性扁桃体炎、慢性咽喉炎、咽喉干燥、目赤肿痛等；

2、缓解治疗神经衰弱、癔病、癫痫、失眠、惊恐不宁等；

3、缓解治疗子宫脱垂、月经不调、痛经、赤白带下、阴挺、阴痒、小便频数等；

4、缓解治疗便秘、疝气 、脚气等。

穴位名称：安眠 ( ān mián )

所属经络：经外奇穴

定位：
在翳风穴与风池穴连线的中点。

e颗艾取穴法：
坐位。从耳后翳风穴向后推至胸锁乳突肌停止部乳突下凹陷中，按压有酸胀感，即为本穴。

主治病症：
失眠，头痛，眩晕，心悸，癫狂。

艾灸参数：
隔物灸仪艾灸时间：30-50分钟；温度：38-45 ℃；
艾条悬灸时间：5-10分钟。

经验应用：
现代常用于治疗神经衰弱、癔病、精神病等。配神门、三阴交主治失眠；配四神聪、风池、太阳主治头痛、眩晕。

穴位图：

穴位名称：八风 ( Bā fēng )

所属经络：经外奇穴

定位：
正坐或仰卧位。在足背侧，第1至第5趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处，一侧4穴，左右共8个穴位。

e颗艾取穴法：
正坐位或仰卧位。足5趾各趾间缝纹头尽处，即为本穴。

主治病症：
毒蛇咬伤，足跗肿痛，肢弱无力，脚气，牙痛，胃痛，月经不调。

艾灸参数：
艾条悬灸：5-10分钟。

穴位图：

穴位名称：八邪 ( Bā xié )

所属经络：经外奇穴

定位：
微握拳，在手背侧，第1至第5指间，指蹼缘后方赤白肉际处，左右共8穴。

e颗艾取穴法：
伸臂俯掌。手背掌指关节前，第1至第5指间的缝纹端后方掌背交界线（即赤白肉际处），即为本穴，左右共8个。

主治病症：
①毒蛇咬伤，手背红肿，手指麻木；②目痛，烦热。

艾灸参数：
艾条悬灸：5-10分钟。

经验应用：
配后溪、三间主治手指麻痛。

穴位图：

穴位名称：百虫窝 ( Bǎi chóng wō )

所属经络：经外奇穴

定位：
正坐屈膝或仰卧位。在大腿内侧，髌底内侧上3寸，即脾经血海穴上1寸。

e颗艾取穴法：
坐位，屈膝。在大腿内侧，髌底内侧端上3寸，即血海（参见“血海）向上量1横指，即为本穴。

主治病症：
①虫积怨；②风湿痒疹，下部生疮。

艾灸参数：
隔物灸仪艾灸时间：30-70分钟；温度：38-45 ℃；
艾条悬灸时间：10-20分钟。

经验应用：
现代常用于治疗风疹、湿疹等。

穴位图：

穴位名称：大骨空 (Dà gǔ kōng )

所属经络：经外奇穴。

定位：
握拳，掌心向下。在拇指背侧指间关节的中点处。

e颗艾取穴法：
抬臂俯掌。拇指指关节背侧横纹的中点处，即为本穴。

主治病症：
①目痛、目翳、内障等目疾；②吐泻，衄血。

艾灸参数：
艾条悬灸：5-10分钟；不宜瘢痕灸。

经验应用：
现代常用于治疗白内障、青光眼等。

穴位图：

穴位名称：胆囊 ( Dǎn náng )

所属经络：经外奇穴

定位：
腓骨小头前下方凹陷处（阳陵泉）直下2寸。

e颗艾取穴法：
第1步：正坐垂足或仰卧；
第2步：在小腿部，膝关节外下方，可见一明显凸起（腓骨小头）；
第3步：确定阳陵泉：在此凸起前方可触及一凹陷，即为阳陵泉。
第4步：从阳陵泉往下量2横指（大拇指指间关节部位的横径为1寸）处，即为本穴。

主治病症：
①胆囊炎、胆石症、胆道蛔虫症、胆绞痛等胆道疾病；②下肢痿痹，胁痛。

艾灸参数：
隔物灸仪艾灸时间：30-70分钟；温度：38-45 ℃；
艾条悬灸时间：10-20分钟；
艾炷灸时间：5-9壮。

穴位图：

穴位名称：当阳 ( Dāng yáng )

所属经络：经外奇穴

定位：
正坐位，在头前部，当瞳孔直上，前发际上1寸。

e颗艾取穴法：
坐位或仰卧位，直视前方。沿过瞳孔垂直线从前发际向上量1横指处，即为本穴。

主治病症：
头痛、眩晕、目赤肿痛、鼻塞等头目五官病证。

艾灸参数：
隔物灸仪艾灸时间：20-30分钟；温度：38-45 ℃；
艾条悬灸时间：5-10分钟。

经验应用：
现代常用于治疗神经性头痛、鼻炎、感冒等。配印堂、风池主治鼻炎。

穴位图：

穴位名称：疔俞 ( Dīng shū )

所属经络：经外奇穴

定位：
在前臂屈侧，神门穴直上4寸，何内侧旁开0.3寸处。

主治病症：
善清泄火毒，凉血化瘀。

艾灸参数：
艾条悬灸：10-15分钟。

穴位图：