孕妇贫血吃什么水果好

孕妇贫血吃什么水果好

女性怀孕后由于胎儿生长发育的需要，对铁元素的需求量增加；同时有的女性会由于妊娠反应出现食欲下降的情况，这些因素都会导致缺铁性贫血的发生。

如果怀孕期间出现缺铁性贫血，孕妇可以出现头晕、乏力、心悸、胸闷等症状，同时也会影响到胎儿正常的生长发育。

所以孕妇确诊贫血后需要及时的补铁治疗，在服用铁剂的同时多吃一些含铁丰富的水果，常见的有樱桃、葡萄、桂圆等，这些水果当中除了含有丰富的铁元素外，还含有丰富的钾、镁离子，对缺铁性贫血的治疗非常有帮助。在吃这些水果的时候要注意不要喝茶水和咖啡，它们会影响铁元素的吸收。