孕妇可以空腹吃苹果吗

孕妇可以空腹吃苹果吗

孕妇可以空腹吃苹果吗？

正常情况下，如果孕妇血糖不高，没有其他并发症，也可以空腹吃苹果，有利于补助糖分，促进食物的消化，而且苹果它富含维生素、钙、磷、钾、铁等营养成分，还富含有丰富的膳食纤维，所以可以提供营养物质，对孕妇、胎儿发育具有很好的作用。

但如果血糖过高或者胃肠功能不好时，不建议孕妇空腹食用，以免引起胃部不适或血糖升高等风险。

怀孕的孕妇应该多吃营养易消化的食物，如补充多量的优质蛋白，如牛奶、豆浆、还有奶酪、蛋类、虾类等富含钙剂的蛋白质；同时也要注意微量元素的补充；还要多补充新鲜水果蔬菜，增加维生素，防止便秘，促进胎儿生长发育需要。