孕妇可以桂圆吗

孕妇可以桂圆吗

因为桂圆性热，所以孕妈妈在怀孕期间尽量不吃桂圆。即便要吃，也只能吃一点点。因为桂圆性热，孕妈妈吃了以后，可能会导致便秘，口角长疮，或者是脸上长痘痘，对孕妈妈自身的健康，还有对宫内的宝宝不利。

孕妈妈在怀孕期间，饮食上宜清淡，宜温软，易消化。避免吃过于辛辣刺激油腻的食物。还有避免吃过于生冷寒凉，还有过热的食物。饮食上要广泛多样化，不偏食，不挑食。荤素搭配，粗细搭配。多吃新鲜的蔬菜水果以及富含高蛋白的食物，比如蛋类，豆类，奶类，鱼虾类。