孕妇可以吃香芋吗

孕妇可以吃香芋吗

香芋中含有丰富的蛋白质、纤维素、维生素A、维生素B以及钙、磷、铁、钾、氟、镁等营养元素，其中氟的含量也比较高，具有预防龋齿、保护牙齿的作用。

此外，芋头还有增强免疫力、美容养颜、防止痛风的作用，芋头属于碱性食品，能够调节人体的酸碱平衡。

孕妇是可以吃香芋的，但是吃香芋时要注意煮熟，煮透后食用。同时，香芋中含有大量的糖类和淀粉，妊娠期糖尿病的患者及肥胖的孕妇应尽量少量食用。