孕妇可以吃水萝卜吗

孕妇可以吃水萝卜吗

孕可以吃有萝卜吗？

孕妇可以吃萝卜，萝卜可分为白萝卜、胡萝卜，所有的萝卜均富含膳食纤维。孕妇可以适量吃萝卜，可以改善孕妇的胃肠功能蠕动，还可以防止便秘。同时孕妇经常吃萝卜可降低血脂，软化血管，稳定血压，能够治疗妊娠高血压疾病，所以怀孕伴有高血压患者更加适合吃。

但同时怀孕期间应该建议多吃营养易消化的食物，如多补充牛奶、瘦肉类、蛋类、豆浆等富含蛋白质的食物，同时也可以多吃富含维生素的新鲜水果蔬菜，对宝宝和孕妇都有好处，怀孕期间尽量不要吃辛辣刺激食物。