孕妇可以吃生抽酱油吗

孕妇可以吃生抽酱油吗

生抽酱油作为一种调味品，是一种自然的色素，可以为菜品增加颜色，不会被人体直接吸收，也不会被胎盘吸收，所以在孕期是可以吃生抽酱油的。

孕妇吃生抽酱油也不会影响宝宝的皮肤颜色，宝宝的皮肤颜色主要是由遗传基因决定的。但在孕期，生抽酱油也不宜吃的太多，吃的太多容易引起妊娠期高血压疾病的发生，会加重孕期的浮肿。

孕妇在怀孕期间，应注意饮食的调理，吃温热、清淡、易消化、高蛋白的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，避免吃生冷、油腻、辛辣等刺激性的食物，定期做好产前检查。