孕妇怀孕初期可以喝鸡汤吗

孕妇怀孕初期可以喝鸡汤吗

孕妇怀孕初期可以喝鸡汤。

鸡肉中富含蛋白质、脂肪以及多种微量元素；味道甘甜，性温，入汤与枸杞、淮山、红枣、生姜之类的清补药材同煮，有益气养血、健脾等功效。

但是不建议放桂圆或者过于滋补的药物。因为本身早孕反应有些孕妇比较重，所以在炖的时候可以把鸡的皮脂尽量的剔除，以免汤汁过于油腻而加重恶心、呕吐、厌油等症状。饮食上还是建议以清淡营养，易消化吸收为主，要保证营养的均衡摄入。