雪莲孕妇可以吃嘛

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雪莲性温，味道稍微有点苦，它的功效与作用有温肾壮阳、祛风胜湿、通经活血，是活血化瘀药下属分类的活血调经药。

孕妇可以适当的吃点雪莲，因为不仅能满足孕妇的胃口，还能补充营养物质。但是，雪莲是属于凉性的食物，不宜过量吃。

平时尽量注重生活的调节，注意营养均衡，荤素搭配，不挑食，不偏食，多吃水果蔬菜，预防便秘，适量增加奶、鱼、禽、蛋、瘦肉的摄入，适宜身体活动，维持孕期的适宜增重。

雪莲孕妇可以吃吗

孕妇是可以吃雪莲的，雪莲具有调理血液，降血糖、血脂、胆固醇等功效，对于有心脑血管疾病和肥胖症患者有很好的疗效。

雪莲有很强的清热解毒功效，能够降火、降血压，对肌肤问题也能够有一定的改善，是很好的美容保健食品。还含有人体所需的氨基酸和钙质等，适合孕妇食用，但因其性寒而不宜吃过量。

由于雪莲中含有的糖分属于寡谈，味道鲜美，妊娠期糖尿病的患者适量食用也不会引起血糖升高，所以很适合怀孕妈妈，但要吃新鲜的，同时要注意高蛋白质的营养食物的补充。