小腿又紧绷又胀又硬

小腿又紧绷又胀又硬

这常见以下原因：

第一，肌肉痉挛所导致的，这常常是由于过度活动或者是缺钙所引起，可通过调整饮食结构，例如不吃过于辛辣的食物，不饮用含酒精的饮料，同时适当多吃含钙的食物，如牛奶，必要时可口服钙剂。同时局部可进行热敷或者是理疗，并减少活动，都有助于缓解症状。

第二，血管血栓。常见于静脉血栓，局部会出现肿胀，并合并有疼痛，这需要去医院查下肢血管彩超来进行明确。如果是该疾病需要积极治疗，以防止血栓的进一步加重，甚至脱落，导致肺栓塞引起生命危险。