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天天困想睡觉怎么回事

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天天困想睡觉怎么回事

天天困想睡觉,常见的原因有以下几种:

第一、睡眠不足,由于过度疲劳、夜间睡眠不足等原因,会使大脑长期处于疲劳状态,会出现困倦想睡觉的症状。

第二、动脉硬化、脑血管狭窄、高血压、糖尿病等原因,造成脑部慢性缺血,也可以出现困倦想睡觉的症状、打鼾以及其他呼吸道疾病,引起脑部慢性缺氧,也会出现困倦。贫血以及其他内科疾病导致脑部供血不足,都可以引起长期困倦想睡觉。

第三、服用引起困倦的药物。

第四、发作性睡病。

平时要养成良好的生活习惯,合理安排睡眠时间,保证充足的休息,可以适当锻炼身体。如果不能改善症状,建议到医院系统检查,寻找原因。

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