葡萄糖可以经常喝吗

葡萄糖可以经常喝吗

葡萄糖不建议经常喝，一般只有在运动量过大，出汗量过多，或者因为某些疾病进食少，食欲差的人群可以适当的补充葡萄糖，补充身体的能量。

葡萄糖是单糖，摄入以后，吸收非常快，会造成血糖增高，使人体的胰腺负担加重，长此以往容易出现糖尿病。平时吃的主食，经过消化吸收可以转化为葡萄糖。一般来说，不需要特别的额外的补充葡萄糖，而且增高的血糖会从肾脏排出，引起尿糖的增多，会造成对肾脏的负担，对肾脏也有不利的影响。所以，葡萄糖可以喝，但是不能经常喝。