泡红枣水喝有什么好处

泡红枣水喝有什么好处

红枣，又名大枣，干枣，起源于中国，自古就列为五果之一，有维生素王之称，富含蛋白质，脂肪，糖类，胡萝卜素，B族维生素，c族维生素，维生素p，及钙，磷，铁等多种营养成分。

中医认为，红枣味甘，性温无毒，有补中益气，养血安神的功效，用于治疗脾虚食少，乏力便溏，妇人脏燥，预防输血反应，降转氨酶，抗肿瘤，抗氧化，降血压，降胆固醇，护肝，提高免疫力，防治脑供血不足，抗过敏，防治骨质疏松和贫血的作用。