怀孕为什么老做梦

怀孕为什么老做梦

怀孕期间经常做梦，有可能是孕妇精神过度紧张，压力过大，激素水平升高等原因造成的，怀孕后体内的激素水平变化，再加上精神处于紧张状态，有些孕产妇产检过程中还担心胎儿生长发育有异常，所以常常会出现焦虑失眠的问题。

另外，孕期胎儿逐渐增大，很多孕妇会感觉到劳累，疲乏，夜间睡眠质量会比较差，这些都有可能会造成神经衰弱，而出现多梦的情况。如果时间长了会对胎儿造成不利的影响。

所以建议孕妇们尽量放松心情，适当的运动将注意力转移，这样对母儿的健康都有好处。