怀孕后能吃柿子吗

怀孕后能吃柿子吗

孕妇在怀孕后可以适量的吃一些柿子吃，柿子中含有各种的营养成分，如钙，铁，磷，镁，钾等各种矿物质营养成分。

同时，柿子中还附含有果胶，而果胶是一种水溶性的膳食纤维，具有良好的润肠通便，保持肠道菌群生长的作作用，有利于改善孕妇常见的便秘症状，但是孕妇吃杮子时要注意控制食用量，因为柿子含糖量较高，柔酸的含量也较高，如果过量的食用，可能导致消化不良，并且会可能导致糖尿病，慢性胃炎等情况的发生，所以怀孕后只能适量的吃柿子。