蜂蜜对孕妇有什么好处

蜂蜜对孕妇有什么好处

蜂蜜可以促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠，提高机体免疫力，对促进婴幼儿的生长发育有着良好的积极作用，所以，孕妇是可以喝蜂蜜水的。

对于孕妇来说，蜂蜜不仅可以有效地预防妊娠期高血压疾病，妊娠贫血，还能有效地预防便秘及痔疮出血，睡前喝一杯蜂蜜水，可以更好的帮助你安睡。但是需要注意的是，蜂蜜水要适量，每天不能超过一大勺，喝蜂蜜水要用45度以下的温水冲泡，保证蜂蜜中的营养和活性不被破坏。