产妇产后可以吃燕窝吗

产妇产后可以吃燕窝吗

产妇在产后当然可以吃燕窝。燕窝中含有丰富的胶原蛋白，对于女性的皮肤有极大的好处，是现代很多女性的美容佳品。对于产妇来说，吃燕窝可以提高自己的抵抗力，通过母乳喂养的方式，同样也能让宝宝提高抵抗力。

提高产妇自身的免疫力在哺乳期间尤为重要，而燕窝中含有的唾液能够提高产妇的免疫力，预防感冒、咳嗽的疾病。但是现在在市场上燕窝良莠不齐，所以大家在选购燕窝的时候，一定要在正规的渠道购买，不要食用含有很多添加剂的燕窝。